根据哥伦比亚大学心理学家试验评量：花钱玩乐或是请人吃饭、捐款等社会公益上，自己感觉快乐的程度上有什么不同?结果发现，公益捐赠、与人分享，会让人感到真正的快乐。国内精神科医师也表示，助人不只可以提升正面的心情快乐指数，忧郁症患者多从事志工活动，对于改善身心状况也相当有帮助。由于志工最重要的特质就是「爱」与「愿」，「爱」字拆开，就是「心放在感受之间」；「愿」字拆开，则是「生命原来的那一扉页」。有爱有愿则不论处在顺境或逆境，皆能自在，今天请来三位不同的志工，将与我们分享他们的经历！