《孔子》（29） 孔子的养生智慧

老话说，人生七十古来稀，孔子活到七十三岁，在春秋时期，绝对算得上是长寿的了。孔子在养生方面都有哪些独门秘方？孔子说，养生要讲究“一张一弛，文武之道”。这“文武之道”其实并不是学文习武的意思，您知道“文武”到底是指什么吗？孔子说，“学而时习之，不亦乐乎”，他这么说不仅是因为他爱好学习，更因为学习也是养生的一个好办法。您知道孔子是怎样用学习来养生的吗？人吃五谷杂粮，孔子养生再周到，也总会有头疼脑热的时候。在生病的时候，孔子会怎么做呢？江南大学文学院的姚淦铭教授将和我们一起探究孔子的养生秘法。

《孔子》（30） 孔子的快乐秘方

现代人生活的条件越来越好了，但生活的快节奏让很多现代人身心疲惫。在这集的节目中，我们要回到两千五百年前，向孔子请教他的快乐秘方。孔子认为快乐有好、坏之分。在孔子看来，哪三种快乐是会让人意志消沉的呢？孔子也有心里感到郁闷的时候，但他懂得自我调节，你知道他舒缓情绪的两个妙招是什么吗？孔子的弟子颜回家里很穷，可颜回不愿意出去做官呢。他为什么愿意乐享清贫呢？孔子周游列国十四年，一路经历坎坷。但在生活的蹉跎中，他仍然能保持住乐观的心态，这就是值得我们学习借鉴的孔子的智慧。江南大学文学院姚淦铭教授和主持人今波为您打开《孔子》的《快乐秘方》。