“蒙牛早餐奶《挑战主持人》——中央电视台综艺节目主持人全国选拔活动”40进16的南北对抗赛已经进入第三场的角逐。在前两场的比赛播出之后，很多观众都通过短信和网络表达了他们对于节目和选手看法。观众在肯定选手们实力和表现的同时，也反映这一次的淘汰比以往都要残酷，很多优秀的选手都离开了这个舞台上，观众都为这些选手感到遗憾。看到这些反馈意见后，组委会临时作出决定，将在40进16的比赛进程中设置复活机制，观众可以通过短信投票选出你最喜欢的选手。在八场比赛结束之后，组委会将根据短信人气榜，从淘汰的选手当中选出人气排在前两名选手进入到下一轮的比赛当中，观众的支持将会让他们有机会再一次回到这个舞台。

在本场比赛中，南方赛区选手焦湘雁一曲《化蝶》舞出了她的自信与风采，观众在为她的舞蹈功底叫好的同时，却不知道她在培训期间给自己定下了怎样的魔鬼训练。为了把最美的舞蹈展示给观众，焦湘雁每天清晨都在培训营踢腿、劈叉、练各种基本功……功夫不负有心人，她舞台上的绽放让观众眼前一亮、拍手叫绝。除了选手们的才艺展示，在对垒环节，他们敏锐的反应力和出色的语言表达能力也让全场惊叹。

本场的五位评委分别是张绍刚、鲁健、朱迅、任志宏和管彤，他们决定着场上六位选手的去留，在每一次选择的过程中，五位评委都会面犯难色，因为选手的水平都非常接近，淘汰谁他们都于心不忍。这样激烈的对抗和残酷的淘汰，精彩程度可想而知。