吵架是难以避免的，但如何在争吵过程中，别在二次伤害对方，所以吵架时，必须遵守这五项原则一、不要当著外人的面吵架。二、要会合理清算(注意的是，所有的账一次算清，结账后就把它忘掉)，三、必须排除障碍(商讨一个双方都能够接受的良策以排除障碍)，四、不讲绝情话，五、不要相互争输赢，如何学会说话的艺术，在吵架时，就可以避免说出伤害对方的话，增进自己的情绪管理能力