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01/14 小心瘦身不成反伤身！

达人：大熊老师
来宾：林奇葳、王以路、阿本

为了瘦身，平时努力在家里做仰卧起坐、
摇呼拉圈、举小哑铃等等之类的瘦身运动，
真的可以瘦吗？还是不但瘦不了却伤了身?
小心这些动作一个没做好，
居然会让妳的骨盆移位、脊椎侧弯，
不但减肥不成功，反而还造成运动伤害!!
唉，到底要怎么样才能塑身又不伤身呢?
请达人大熊老师来解救我们吧!