40年代，瑞士的心理学家荣格（Carl G. Jung）就观察到，人类行为并非是随机的，而是遵循著特定的模式，依人类的头脑结构发展而来。定义出个人在面对外界时，两种完全相反的态度或倾向：“外向”（Extrovert）及“内向”（Introvert），在个性上，也分为四大类型:活泼型、力量型、完美型、平和型，而个性也常因为环境、社会规范、他人观感的约束，而无法呈现真实的自我，今天我们就来讨论如何呈现真实的自我!