光良1995年出道，至今已在音乐道路上走了十几年。十几年来，他经历了胆小、爱哭的童年；经历了校园舞台初露头角的少年；经历了无印良品的辉煌和解散；更经历了单飞后事业的转折，每个阶段总是给他的音乐留下影响。十几年来，更是创作、演唱了无数首动人的歌曲，被誉为是华语乐坛的”情歌王子”，温和的形象更是深入人心。

节目中光良畅谈他的音乐创作过程中的酸甜苦辣：前期给人编曲赚取生活费；为了被发现争取签约机会，一年参加30多场比赛，更模仿周华健、齐秦等人唱歌。

除了这些鲜为人知的音乐故事，光良更是展示了他生活中真实的另一面，他不仅是mv中楚楚可怜，不仅是有着羞涩笑容的歌手，他也是鬼灵精怪、不断搞怪的平常人。他的北京话让人大笑；他现场从歌迷那学的快板让人捧腹；上海话版的《童话》演绎和扑克牌魔术让人惊喜；而讲到自己的爱情和爱狗故事时，还不忘跟鲁豫开个玩笑，吓得鲁豫尖叫半天。

所以，他不仅是会唱歌的光良，还是面对生活压力，不断给自己找乐的光良；是在频繁通告中遭遇趣事的光良，更是生活中给人出怪招的光良。