从几年前的小众化格调，到今天如火如荼的健身风尚，短短的几年，源自印度的瑜伽术在我国掀起了巨大的瘦身风潮，可以肯定的是，五一长假，将会有更多的都市女性走入健身馆享受这项“安静”的运动。事实上，瑜伽并不是一项纯正的女性运动，在它的发源地印度，在公元前就产生的瑜伽一直是男人当家。印度女人是在100多年前才开始接触。现在在世界其他瑜伽更为普及的地方，人们对于这项运动的热衷，已经不分性别，不论身份。《天天运动会》5月4号请来印度瑜伽大师莫汉，瑜伽推广人尹岩以及瑜伽爱好者歌手爱戴一起告诉你什么是真正的瑜伽，怎么享受瑜伽。